Was wirkt abführend schwangerschaft – egal ob pur oder eingeweicht (zusammen mit dem Einweichwasser). Auch verschiedene Säfte, wie Pflaumensaft, Birnensaft oder Ananassaft, eignen sich dank Fruchtsäure, Pektinen und Ballaststoffen für sanftes Abführen. 1 Einige Hausmittel, um die Verdauung anzuregen, gibt es natürlich auch. Trockenpflaumen, - aprikosen und -datteln sowie Pflaumensaft können abführend wirken. 2 Bei Verstopfung in der Schwangerschaft können Hausmittel wie Leinsamen und Flohsamen sehr hilfreich sein. Sie regen die Darmbeweglichkeit an und. 3 Bei Schwangeren ist wegen des veränderten Hormonhaushalts die Darmfunktion eingeschränkt, was häufig zu Verstopfungen führen kann. 4 Zum Ende der Schwangerschaft können Blähungen und Verstopfungen wieder verstärkt aufkommen. Dein Baby wächst und wächst und drückt damit auf Magen und Darm. Auch Stress und Ängste vor der bevorstehenden Geburt können Blähungen fördern. 5 Magnesium, das gegen Wadenkrämpfe und vorzeitige Wehen hilft, wirkt auch bei leichter Verstopfung. Heilerde in Tee oder in lauwarmem Wasser gelöst und morgens 30 bis 60 Minuten vor dem Frühstück getrunken, kann den Stoffwechsel anregen. 6 Da Zäpfchen nicht in den Blutkreislauf gelangen, verursachen sie auch weniger Nebenwirkungen. Nichtsdestotrotz kann es zu Bauchkrämpfen, Durchfall, Erbrechen oder Schwindel kommen. Das einzige natürliche "Abführmittel" mit Sofortwirkung ist der Einlauf, was auch auf Reisen eine gute Lösung ist. 7 Eine Tasse Löwenzahntee oder ein Glas Pflaumen- oder Sauerkrautsaft pro Tag wirken abführend und lösen Verstopfungen in der Schwangerschaft auf. Milchzucker regt ebenfalls den Darm an, entweder als Edelweiß Milchzucker oder in Form von Lactulose-Sirup aus der Apotheke (rezeptfrei). 8 Abführmittel Die Hormonwirkung auf den Darm Durch die Entspannung der Darmmuskulatur bekommt Ihr Kind auch mehr Nährstoffe, da die Nahrung den Darm langsamer passiert und besser verwertet wird. 9 Es wirkt ähnlich wie der Milchzucker Lactose. Es zieht Wasser in den Darm und wirkt somit moderat abführend. Lactulose kann in allen Stadien der Schwangerschaft eingesetzt werden. Es ist als Sirup verfügbar. Alternativ kann Macrogol zum Einsatz kommen. Auch dieser Wirkstoff zieht Wasser ins Darmlumen. schadet verstopfung in der schwangerschaft dem baby 10 Baue probiotische Lebensmittel in deinen Speiseplan ein: Joghurt, Buttermilch, Kefir, Misosuppe oder Sauerkraut regen die Verdauung sanft an. 11