Was gehört alles zu gesundheit Zum einen bezieht er sich auf die körperliche Unversehrtheit und das Wohlbefinden eines Menschen. Zum anderen kann gesundheitlich auch das seelische, emotionale und soziale Befinden bezeichnet werden. Außerdem bezieht sich. 1 „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ (“Health. 2 Als Funktionsaussage steht Gesundheit für Leistungs- und Arbeitsfähigkeit in körperlicher und sozialer Hinsicht bzw. als Rollenerfüllung . 3 Dazu gehören Bildung, Arbeitslosigkeit, Einkommen, Ungleichheit, Armut, Kriminalität, Wohnsituation und sozialer Zusammenhalt. Genetik. Genetische Grundlagen. 4 Zur biologischen Ebene gehört der Körper mit all seinen Organen und Zellen. Biologische Einflüsse sind demnach zum Beispiel Krankheitserreger, die eine Infektion hervorrufen oder ein Unfall, der eine Verletzung verursacht. Auf psychischer Ebene betrachtet man die Seele. Dazu gehören das Denken, Fühlen und Handeln einer Person. 5 Körper & Wissen Unser Stütz- und Bewegungsapparat Dass wir aufrecht stehen und gehen können, liegt am Zusammenspiel aus unseren Knochen, Muskeln und Gelenken. Wie das genau funktioniert, lesen Sie hier. Körper & Wissen Das Hormonsystem Hormone haben viele verschiedene Funktionen im Körper. 6 Wir bieten Ihnen unabhängige und umfassende Informationen rund um die Themen Gesundheit und Krankheit. Sie finden bei uns alle wichtigen Symptome, Therapien, Laborwerte, Untersuchungen, Eingriffe und Medikamente leicht verständlich erklärt. Wir erstellen ausführliche Specials zu Themen wie Sport, Ernährung, Diabetes oder Übergewicht. 7 Abwechslungsreich zu essen ist eine wesentliche Säule gesunder Ernährung. Obst, Gemüse, Vollkorn- und Milchprodukte gehören zu den wichtigsten Bestandteilen einer vollwertigen Mischkost. Salz und Zucker sind bei einer gesunden Ernährung nicht verboten, sollten aber in Maßen genossen werden. 8 Die wichtigsten Faktoren sind Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf, Verzicht auf Genussgifte und eine positive Lebenseinstellung. Eine bewusste Lebensweise erhöht Ihre Chancen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Hier 10 wichtige Tipps, was Sie selbst tun können, um Ihre Gesundheit und Lebensqualität lange zu bewahren: 1. Richtige Ernährung. 9 Außerdem gibt es viele Möglichkeiten, unterwegs schnelle und gesunde Snacks zu essen. Eine Orientierung zur gesunden Ernährung bieten die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE): 1. Lebensmittelvielfalt genießen. Je abwechslungsreicher, desto besser und gesünder. Dabei mehr pflanzliche als tierische Nahrungsmittel essen. medizinische definition gesundheit 10 who-definition gesundheit zitieren 12