Gefüllte süßkartoffel kichererbsen vegan Gefüllte Süßkartoffeln mit Korianderblättern und Chiliflocken bestreuen. Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen mit der sauren Sahne servieren. 1 Süßkartoffeln aus dem Ofen, gefüllt mit Kichererbsen und frischem Spinat aus der Region ✓ vegan ✓ einfach & super lecker ➤ Gleich. 2 Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen ; Merkmale. vegetarisch ; Zeitaufwand. mittel ; Für. 2 ; 2: große Süßkaroffeln (à ca. g) ; 0,5 Dosen ( ml). 3 Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen und Ziegenkäse ; 2, Süßkartoffel(n) ; 2 EL, Olivenöl ; 4 EL, Kichererbsen, küchenfertig ; 60 g, Ziegenkäse ; etwas, Thymian. 4 Süßkartoffeln halbieren und auf ein Backblech legen. Bei Grad ca. 50 Minuten garen. Währenddessen Zwiebel abziehen und in kleine Würfel schneiden. In etwas Öl anbraten und Currypaste hinzufügen. Nun Kichererbsen sowie Blattspinat und Kokosmilch dazu geben. Mit Salz, Pfeffer und Brühe würzen. Gemüse ca. 10 Minuten einkochen lassen. 5 4 große Süßkartoffeln (à g) 25 g Pinienkerne ½ Bund Koriander (10 g) Salz 3 EL Olivenöl g Kichererbsen (Dose; Abtropfgewicht) ½ TL Chilipulver 1 TL edelsüßes Paprikapulver 1 TL Zwiebelpulver 1 TL Kurkumapulver ½ TL Kreuzkümmelpulver ½ TL Knoblauchpulver 1 Prise frisch abgeriebene Muskatnuss Pfeffer 4 TL Butter g saure Sahne (10 % Fett). 6 Gefüllte Süßkartoffeln mit Quinoa und Avocado Rezept drucken Rezept pinnen Vorbereitungszeit 15 Min. Küchenstil Vegan Menge 3 Zutaten Füllung g Quinoa* 1/2 TL Salz* 2 Stangen Frühlingszwiebeln 1 Paprika 4 Radieschen 1/2 Bund frische Kräuter Dressing 1 Avocado 1/2 Bund Koriander 1 Limette 1/2 TL Salz* 2 EL Wasser Anleitung. 7 große Süßkaroffeln (à ca. g) Meersalz 0,5 Dosen ( ml) Kichererbsen 1 Knoblauchzehe 1 Schalotte oder kleine Zwiebel g Babyblattspinat 2 EL + etwas Olivenöl 2 EL Wasser Pfeffer Chilipulver g Feta Zur Einkaufsliste Speichere deine Einkaufsliste direkt in der BRING App. Was ist BRING? Zubereitung. 8 Gefüllte Süßkartoffel: Tipps für die Lunchbox Wenn du eine Möglichkeit hast, die Süßkartoffel bei der Arbeit in einer Mikrowelle aufzuwärmen, lässt sie sich auch problemlos mitnehmen. Die gerösteten Kichererbsen würde ich, genau wie die Guacamole in ein paar kleine Extragefäße* abfüllen. 9 Wer möchte, kann gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen auch mal mit normalen Kartoffeln zubereiten, das bringt Abwechslung. Auch eine vegane Abwandlung ist möglich: Ersetzen Sie dazu die Butter einfach durch Margarine und die saure Sahne durch eine pflanzliche Alternative, zum Beispiel Joghurt auf Soja- oder Hafer-Basis. gefüllte süßkartoffel mit kichererbsen und spinat 10 gefüllte süßkartoffel avocado 12