Was kann man nach einer gallenblasen op essen Mageres Fleisch, wie Geflügel (ohne Haut), und magerer Fisch, wie Kabeljau und Seezunge. Fettreduzierte Milch und Joghurt sowie Magerquark. Fettarme Käsesorten, wie Harzer Käse, fettreduzierter Mozzarella, fettreduzierter Frischkäse. Mineralwasser, Kräutertee, Saftschorlen. 1 › Diät › Ernährung. 2 Eine ballaststoffreiche Ernährung. 3 Blähungen hat wenig mit der Gallenblase zu tun. Häufig kleine Mahlzeiten, Verzichten auf kohlensäurehaltige Getränke, sondern stilles Wasser, Tee oder. 4 Nach einer Gallenblasenentfernung ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Kaffee und Tee sind in dieser Empfehlung von etwa 2 Litern pro Tag nicht enthalten. Ein weiterer hilfreicher Tipp, um das Verdauungssystem zu unterstützen, ist, sich beim Essen und Kauen Zeit zu lassen. 5 Auch blähende oder anderweitig schwer verdauliche Lebensmittel sollten vermieden werden. Essen Sie also bestenfalls keine oder nur wenig Rohkost, Kohlgemüse oder Hülsenfrüchte. Meiden Sie wie oben. 6 Wie die richtige Ernährung nach einer Gallenblasenentfernung aussieht, kommt auf die individuelle Bekömmlichkeit an. Wie sie dennoch Verdauungsbeschwerden lindern können, erfahren Sie hier. 7 Bei einer ausgewogenen fettarmen Ernährung mit Ballaststoffen aus Obst, Gemüse und fein vermahlenem Vollkorn kann man auch ohne Gallenblase beschwerdefrei leben. Was man verträgt, darf man auch essen. Übergewicht sollte allerdings vermieden beziehungsweise abgebaut werden. 8 Um die Verdauung anzukurbeln und zu unterstützen, sollten Sie genug trinken. Wasser und ungesüßte Tees sind am besten. Fettiges Essen, wie Burger und Pommes, sollten Sie nach einer Gallen-OP erst. 9 Wie die richtige Ernährung nach einer Gallenblasenentfernung aussieht, kommt auf die individuelle Bekömmlichkeit an. Wie sie dennoch Verdauungsbeschwerden lindern können, erfahren Sie hier. stuhlgang nach gallen op 10