Wie viel luftfeuchtigkeit in schlafräumen Die optimalen Raumluftverhältnisse im Schlafzimmer liegen bei einer Temperatur zwischen 16 und 18 °C, während die Raumluftfeuchtigkeit zwischen. 1 Ganz so einfach ist das allerdings nicht. Die empfohlene Luftfeuchtigkeit liegt im Schlafzimmer zwischen 40 und 60 Prozent, die ideale Temperatur zwischen 2 Merke: Die ideale Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer liegt zwischen 40 und 3 Die ideale Luftfeuchtigkeit Die idealen Werte für die Luftfeuchtigkeit wiederrum liegen zwischen 40 und 60 %. In dieser Spanne lässt es sich. 4 Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer erhöhen Im Schnitt benötigt der Mensch täglich zwischen sechs und acht Stunden Schlaf, um am nächsten Tag ausgeschlafen und fit zu sein. Das bedeutet, dass wir uns also mindestens ein Viertel des Tages im Schlafzimmer aufhalten. 5 Die empfohlene Luftfeuchtigkeit liegt im Schlafzimmer zwischen 40 und 60 Prozent, die ideale Temperatur zwischen 16 und 18 Grad Celsius. Werden diese Werte unter- oder überschritten, wirkt sich das früher oder später auf unsere Gesundheit aus. 6 Für ein optimales Raumklima im Schlafzimmer empfehlen Experten eine Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 Prozent. Beschlagene Fenster sind ein Indikator für eine zu hohe Luftfeuchtigkeit. Mit einem Hygrometer (Anzeige*) könnt ihr genau messen, wie hoch die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer ist. 7 Tabelle zur relativen Luftfeuchtigkeit. Die Angaben für die ideale Luftfeuchte für Wohnräume fallen in amtlichen Dokumenten noch spärlicher aus. Das Bundesumweltamt verweist lediglich auf einen Behaglichkeitsbereich zwischen 30% und 65% [2]; die Verbraucherzentrale-Energieberatung empfiehlt, eine maximale Luftfeuchtigkeit von 60% allenfalls. 8 Die kältere Luft kann allerdings weniger Wasser aufnehmen. Das hat zur Folge, dass die relative Feuchtigkeit im Schlafzimmer schneller auf 60 Prozent und mehr steigt als in warmen Räumen. Die empfohlene Luftfeuchtigkeit liegt in Schlafräumen zwischen 40 und 60 Prozent. In Schlafräumen werden kühlere Temperaturen empfohlen. 9 Hausmittel für eine optimale Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer. Ist die Luft zu feucht, stellen Sie ein Schälchen mit Salz oder Reis im Schlafzimmer auf, um die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer senken zu können. Beide Lebensmittel saugen das Wasser aus der Luft. Verklumpen sie, muss das Schälchen ausgetauscht werden. hohe luftfeuchtigkeit im schlafzimmer gesundheit 10 luftfeuchtigkeit im schlafzimmer senken 12