Stressmodell lazarus hausarbeit Das transaktionale Stressmodell von Richard Lazarus. von Tobias Knecht (Autor:in). © Hausarbeit 14 Seiten. 1 Das transaktionale Streßmodell von Lazarus versucht, emotionale Reaktionen und ihre Bewältigung rein kognitiv zu erklären. Es bezieht die individuelle. 2 In dieser Hausarbeit sollen mit der wohl bekanntesten der Theorien, dem transaktionalen Stressmodell nach Lazarus, Erklärungen geliefert werden, wie Stress. 3 Lazarus fand heraus: Nicht die Situation an sich ist stressend, sondern die Art, wie wir gedanklich damit umgehen und welche Handlungsmöglichkeiten wir sehen. 4 Bis heute ist die Theorie von Lazarus für die psychologische Stressforschung zentral. Lazarus hat viel dazu beigetragen, das Stressgeschehen als psychologischen Prozess zu verstehen und zu erforschen; zugleich hat er individuelle Prozesse der Interpretation und des Coping sehr stark in den Vordergrund gerückt (Semmer ). 5 Lazarus, , S. ). Der kognitiv-transaktionale Ansatz bietet mehr als nur eine Stresstheorie: Er beinhaltet komplexe Bewältigungsvorgänge, Emotionen sowie personale, situative und soziale Faktoren. In der Weiterentwicklung seiner Th eorie bezeichnet Lazarus selbige entsprechend als Emotionstheorie (Lazarus, & ). Das Paradigma. 6 bedeutende Stressmodelle, nämlich jene von Selye und Lazarus Bezug genommen, um die verschiedeneren Perspektiven von Stress zu verdeutlichen. Im vierten Kapitel wird Stress im Zusammenhang mit dem Gehirn betrachtet. Es soll veranschaulicht werden, wie das Gehirn auf Stress reagiert und welche Vorgänge dabei stattfinden. 7 Das transaktionale Stressmodell von Lazarus kann zunächst in zwei ablaufende Hauptphasen, einer Bewertungsphase (appraisal) und einer Bewältigungsphase (coping) gegliedert werden. In der ersten Phase prüft die Person, inwiefern die vorliegenden Umweltgegebenheiten bedeutsam für das eigene Wohlbefinden sind. 8 Das transaktionale Stressmodell von Richard Lazarus wurde in den er Jahren entwickelt. Es betrachtet das Thema Stress aus der psychologischen Sicht und reflektiert die intellektuelle Verarbeitung und Bewertung eines Stressors. Dieses Stressmodell geht davon aus, dass es eine lebhafte Wechselwirkung zwischen dem Individuum und dessen Umwelt. 9 1. Schritt im Stressmodell Lazarus: die primäre Bewertung der Situation. Menschen geraten nicht ohne ihr Zutun in stressige Situationen. Sondern dadurch, dass sie ihre Situation bewerten. Wir können eine Situation mit diesen drei unterschiedlichen Faktoren bewerten. positiv; irrelevant; gefährlich; Laut Stressmodell Lazarus bewerten wir alle. transaktionales stressmodell lazarus 10 transaktionales stressmodell lazarus 12