Wie viel kalorien verbraucht trampolin springen

Beim Trampolinspringen verbrennen Sie sage und schreibe. 1 › Gesundheit › Fitness. 2 Beim Trampolin Springen können Sie bis zu Kalorien pro Stunde verbrennen! Beim Joggen verbrennt man im Durchschnitt vergleichsweise nur 3 Bei einer regulären Trainingseinheit mit konstanter Sprungbelastung und fordernden Übungen beträgt der Kalorienverbrauch auf dem Trampolin etwa Kalorien pro. 4 Trampolin Springen: Fatburn mit hohem Kalorienverbrauch Beim Trampolin Springen können Sie bis zu Kalorien pro Stunde verbrennen! Beim Joggen verbrennt man im Durchschnitt vergleichsweise nur Kalorien pro Stunde. 5 Die Angaben darüber, wie viele Kalorien beim Jumping Fitness verbrannt werden, schwanken zwischen und Kalorien pro Stunde. Wie hoch der Energieverbrauch tatsächlich ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab, zum Beispiel von der Intensität des Workouts, von der Statur des Trainierenden, oder davon, wie fit jemand ist. 6 Schaffen Sie es eine Stunde auf dem Trampolin zu trainieren, verbrennen Sie circa bis Kalorien. Beim Joggen sind es beispielsweise lediglich um die Kalorien. Kalorienverbrauch mit dem. 7 Ein Trampolin sollte stets auf das Gewicht des Springers abgestimmt sein. Auch die Federung ist wichtig: Ist sie zu hart, werden die Gelenke zu stark belastet. Beim Turnen können – je nach Trampolin – Sprunghöhen von bis zu neun Metern erreicht werden. 8 Kalorien Trampolin. Werte für Frauen (1,70 m, 65 kg, 40 Jahre) und für Männer (1,80 m, 75 kg, 40 Jahre). Dauer Frau Mann; 1 Minute: 3 kcal: 4 kcal: 5 Minuten: 16 kcal: 20 kcal: 10 Minuten: 32 kcal: 40 kcal: 15 Minuten: 49 kcal: 61 kcal: 30 Minuten: 98 kcal: kcal: 1 Stunde: kcal: kcal: 2 Stunden: kcal: kcal. 9 Trampolinspringen verbraucht mehr Kalorien als viele andere Sportarten. Während du beim Joggen im Durchschnitt etwa Kalorien pro Stunde verbrauchst, liegt der Kalorienverbrauch auf dem Trampolin bei bis zu Kalorien. Wie viel Kalorien du tatsächlich verbrauchst, hängt dabei von deinem Körpergewicht und der Intensität deines Workouts ab. 15 min trampolin springen kalorienverbrauch 10