Wie kann ich lernen mich selbst zu lieben

Finde jeden Tag etwas, mit dem du zufrieden bist. 1 Tu dir etwas Gutes. 2 Vertritt deine Wünsche und Interessen gegenüber anderen. 3 Freu dich über Glück und Erfolg. 4 Auch wer als Kind wenig Liebe erfahren hat, kann im Erwachsenenalter noch Selbstliebe lernen. Dafür ist es nie zu spät. Wie das geht, verraten wir hier: Wie lerne ich mich selbst zu lieben? Im Gegensatz zu Emotionen wie Angst oder Wut sind Selbstliebe und Selbstbewusstsein Haltungen und daher weniger intuitiv. 5 Unsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und unsere Gefühle wirken sich auf unser Handeln aus. [1] Indem du deine Denkmuster änderst und dich selbst im positiven Denken übst, wirst du anfangen, dich besser zu fühlen. Sich selbst zu mögen, ist einer der Schlüssel, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. 6 Wahrscheinlich denkst du jetzt „Theoretisch weiß ich, dass ich mich selbst lieben sollte, aber wie stelle ich das praktisch an?“ Wir unterstützen dich dabei, zu dir selbst zu finden und geben dir im Folgenden 18 hilfreiche Tipps für mehr Selbstliebe. 1. Lerne dich kennen. Damit du jemanden lieben kannst, musst du ihn zunächst kennenlernen. 7 Ich bin mein eigener Fokus! Wie kann man Selbstliebe lernen? Die gute Nachricht: Jede:r kann Selbstliebe lernen! Nicht von heute auf morgen, dafür aber langfristig. Und es lohnt sich: Wer sich selbst liebt, kann Stresssituationen oder aufkommende Probleme besser bewältigen und lässt sich von äußerlichen und inneren Veränderungen nicht so leicht aus der Bahn werfen. 8 Wie kann ich es schaffen, mich selbst lieben zu lernen? Im Video erfährst du: Welche Konsequenzen es hat, wenn die elterliche Zuneigung an bestimmte Bedingungen geknüpft ist. Wie du dich von einem erhöhten Selbstbild freimachen kannst. Wie du anfangen kannst, dich selbst zu lieben. 9 Hier sind sechs Möglichkeiten, wie ihr Selbstliebe praktizieren könnt. 1. Übt euch an Fürsorge euch selbst gegenüber. Selbstfürsorge ist alles, was ihr tut, um eure körperliche, geistige oder emotionale Gesundheit zu erhalten. Es gibt viele Möglichkeiten, wie ihr Selbstfürsorge für euch betreiben könnt. sich selbst lieben zitate 10 selbstliebe übungen für jeden tag 12