Beste schlafposition für schwangere Die richtige Schlafposition in der Schwangerschaft Dahinter kann eine eingeschränkte Blut- und Sauerstoffzufuhr zum Baby stecken. Als sicherste Position zum Einschlafen gilt daher die. 1 › Magazin › Familie › Schwangerschaft. 2 Die beste Schlafposition in der Schwangerschaft ist die Seitenlage links. Hierdurch kann der Körper optimal arbeiten, es kommt seltener zu Sodbrennen und das. 3 Seitenschläferinnen sollten während der Schwangerschaft bevorzugt auf der linken Seite schlafen. Es gibt hierzu Studien, die ergeben haben, dass. 4 Die beste Schlafposition in der Schwangerschaft ist die Seitenlage links. Hierdurch kann der Körper optimal arbeiten, es kommt seltener zu Sodbrennen und das Baby ist optimal geschützt. Welche Schlafpositionen sollte ich in der Schwangerschaft vermeiden?. 5 Schlafposition in der Schwangerschaft: auf der Seite Wenn Du gut auf der Seite schlafen kannst, wird das vermutlich auch in der Schwangerschaft eine gute Schlafposition für dich sein. Hier stellt sich nur die Frage: linke Seite oder rechte Seite? Denn auch da gibt es Unterschiede. Schlafen auf der linken Seite. 6 Eine Schlafposition, die Frauen vor allem ab dem dritten Trimester (zwischen der und SSW) meiden sollten, ist die Rückenlage. Grund dafür ist das sogenannte Vena-Cava-(Kompressions)Syndrom. 7 Auf der Seite schlafen ist für viele Schwangere die beste Lösung. Hier kann der Körper gut abgestützt werden, ohne zu drücken. “Viele schwangere Frauen empfinden das Schlafen auf der linken Seite als angenehm – das hat etwas mit dem Blutfluss und der Verdauung zu tun”, weiß Expertin Dr. Kayser. 8 Die beste Schlafposition für Schwangere ist das Liegen auf der linken Seite! Schwanger auf dem Bauch schlafen. Wer für gewöhnlich auf dem Bauch schläft, muss während der Schwangerschaft nahezu sicher umswitchen. Der Grund dafür liegt auf der Hand: Der wachsende Babybauch macht es Bauchschläferinnen immer schwieriger und unbequemer. Im 1. 9 Das ist die beste Schlafposition in der Schwangerschaft Wir verraten euch, welche Schlafpositionen für euch und euer ungeborenes Baby am besten sind. So schlaft ihr auch mit dickem Babybauch. tagsüber auf dem rücken liegen schwangerschaft 10