Spargel-frittata mit feta

Einfaches Rezepte für Spargel-Frittata mit Eiern, Frühlingszwiebeln, frischen Erbsen, grünem Spargel und Feta vom Schaf. Auch zum Frühstück. 1 Eine Frittata aus gestocktem Ei mit grünem Spargel, Cocktailtomaten und Feta. Eignet sich gut für einen Brunch oder als Teil eines Buffets. 2 Mit knackigen grünen Spargelstangen, saftigen Kirschtomaten und cremigen Ricotta sorgt die Low-Carb-Frittata für Frühlingserwachen auf deinem Teller. 3 Einige Spargel nur in 4 Teile schneiden. 3. Die Eier verschlagen, mit Milch und Parmesan mischen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. 4 1 EL Olivenöl. ¼ TL Salz. Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Pilze und Spargeln ca. 5 Min. rührbraten, salzen. Hitze reduzieren. Eiermischung dazugiessen. Feta darüberstreuen. Frittata zugedeckt ca. 15 Min. stocken lassen. In Einkaufsliste speichern. 5 First, preheat your oven to °F. Heat 3 tablespoons of olive oil in a a 10" oven-safe skillet over medium-high heat. Add ½ cup diced onions. Cook, stirring occasionally, until softened, about. 6 Diese grüne Spargel-Frittata mit Erbsen und Feta ist ein buntes Frühlingsgericht. Die Zutatenliste ist einfach: Eier, Frühlingszwiebeln, frische Erbsen, grüner Spargel und Fetakäse vom Schaf. Diese leckere Kombination könnt Ihr schon zum Frühstück, mittags oder abends essen. 7 Dieses Veggie-Rezept aus der italienischen Küche überzeugt mit appetitlicher Optik und einem äußerst delikatem Geschmack! Für Smartphones und Tablets - hier. 8 Dieses Spargel-Frittata Rezept können wir in der Spargelzeit jeden Tag essen – denn es ist nicht nur einfach zu machen sondern auch super-lecker! Probiert es. 9 in der Zeit den grünen Spargel waschen, die Enden abbrechen und den Spargel nach 15 Minuten zu den Kartoffeln auf das Blech geben, mit etwas Salz und einer Prise Zucker würzen das Gemüse weitere Minuten garen, bis die Kartoffeln schön knusprig außen und weich innen sind und der grüne Spargel bissfest gegart ist. spargel frittata low carb 10 In unserer Frühlings-Frittata wird die fluffige Eimasse mit saisonalem grünen Spargel von REWE Regional, frischen Kräutern, Käse und getrockneten Tomaten. 11